Empecé a profundizar en mi propia historia y a explorar otros caminos. Llegaron el yoga, la meditación, los retiros, la espiritualidad y el trabajo vivencial. Al mismo tiempo, continué formándome y ampliando mi mirada a través de las terapias humanistas y contextuales, el Eneagrama y el estudio de la personalidad, el trauma y el apego, Somatic Experiencing, EFT y otras herramientas de liberación emocional, la regulación del sistema nervioso, el trabajo corporal y energético.

Poco a poco fui comprendiendo algo que hoy es esencial en mi trabajo como psicóloga: podemos entender perfectamente lo que nos ocurre y, aun así, seguir repitiendo los mismos patrones o sentir que algo dentro de nosotros no cambia. Porque no todo pasa por la mente.

Nuestra historia también se expresa en el cuerpo, en las emociones, en nuestra manera de vincularnos y en cómo nuestro sistema nervioso ha aprendido a protegernos.

Para mí existe, además, una dimensión espiritual que forma parte de ese camino de conocernos y conectar con quienes somos. Por eso, en mi trabajo también tienen cabida la conciencia, el mundo simbólico y los arquetipos del inconsciente, siempre dentro de una mirada integradora de la persona.

Así fue evolucionando mi manera de trabajar hacia una psicología integradora de mente, cuerpo, emoción y conciencia. Esa es la mirada desde la que hoy acompaño a las personas en sus propios procesos de cambio y crecimiento.